De  En Ru 

TRX Йога

TRX Йога – это комбинация статических и динамических упражнений с основной целью укрепления мышц, а также повышения гибкости и координации (баланса). TRX Йога, где тренируется все тело, подходит для людей всех возрастов и не зависит от уровня фитнес подготовки. Многие элементы взяты из классических упражнений йоги, но специально нацелены на применение подвесной системы TRX. Это позволяет усилить конкретные упражнения, в то время как другие могут быть упрощены. TRX Йога четко сфокусирована на физической подготовке, а не на духовном аспекте, и поэтому также подходит для людей, которые ранее не особо увлекались йогой.