Fitboxing

Good News

Am neuen Standort Fabrik11 gibt es ab 5. Oktober 2020 (Montags 18:00 – 19:00 Uhr) wieder Fitboxen mit shapeX!

Die Vorteile von Fitboxing sind unter anderem:

  • Bewirkt einen extrem hohen Kalorienverbrauch (Bis über 500 kcal pro Training!)
  • Führt zu einer Straffung des Muskelgewebes (insbesondere in den Bereichen Bauch, Beine, Po)
  • Fördert die Fettverbrennung und Ausdauer
  • Führt als Cardio Training zur Verbesserung der beiden wichtigen Versorgungssysteme (Herz-Kreislauf und Lunge)
  • Fördert Stabilität und Koordination
  • Vermittelt saubere und gelenkschonende Kampfsporttechniken inkl. hilfreicher Angriffs- und Abwehrtechniken
  • Fördert Gruppendynamik, Rhythmusgefühl und Selbstbewusstsein